Dzień: 2023-09-22

Odchudzanie

Jak uniknąć efektu jojo po zakończeniu diety?

22 września 202329 grudnia 2023

Zakończenie diety to moment, który wielu z nas oczekuje z utęsknieniem. Jednakże często po zakończeniu restrykcyjnego planu żywieniowego pojawia się […]